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ayudar a alguien más

Todo el mundo tiene un papel que desempeñar en la prevención del suicidio. Si alguien que conoce está luchando emocionalmente o pasando por un momento difícil, usted puede marcar la diferencia para brindarle la ayuda que necesita.

¿Necesitan tu ayuda?

  • Hablar de querer morir o suicidarse

  • Buscando una manera de suicidarse, como investigando armas.

  • Hablar de sentirse desesperado o no tener motivos para vivir.

  • Hablar de sentirse atrapado o con un dolor insoportable

  • Hablar de ser una carga para los demás

  • Aumentar el consumo de alcohol o drogas.

  • Actuar ansioso o agitado; comportarse imprudentemente

  • Dormir muy poco o demasiado

  • Retirarse o aislarse

  • Regalar posesiones

  • Cambios de humor extremos

conocer los factores de riesgo

  • Trastornos mentales, en particular trastornos del estado de ánimo, esquizofrenia, trastornos de ansiedad y ciertos trastornos de la personalidad.

  • Trastornos por consumo de alcohol y otras sustancias

  • Historia de trauma o abuso.

  • Principales enfermedades físicas

  • Intentos de suicidio anteriores

  • Historia familiar de suicidio.

  • Pérdida laboral o financiera

  • Pérdida de relación(es)

  • Grupos locales de suicidio

  • Falta de apoyo social y sensación de aislamiento.

Arm Around Shoulder

Nunca mantengas en secreto si un amigo te cuenta sobre un plan para hacerse daño. Llame al 9-8-8 en cualquier momento para obtener ayuda si un ser querido tiene dificultades.

entrenamientos

¿Quién debería asistir a nuestras capacitaciones sobre prevención del suicidio? ¡ALGUIEN! No es necesario ejercer una profesión que trabaje directamente con la salud mental. Nunca se sabe a quién le puede salvar la vida.

apoyo en las redes sociales

  • Facebook
    Report sucidal content directly on Facebook here.
  • Twitter
    Report messages about suicide or self-harm and Twitter will send the user a direct message with the Lifeline number.
  • Instagram
    To report posts about suicide or self-harm on Instagram: Tap “…” below the post, tap "Report Inappropriate", select "This Photo Puts People At Risk > Self-Harm".
  • Snapchat
    To report a safety concern, press and hold on that Snapchatter's name and tap the gear button. Then, tap 'Report' and reach out to Snapchat, and follow the prompts.
  • Youtube
    To report suicide or self-harm, click “More.” Highlight and click “Report” in the drop-down menu. Click “Harmful dangerous acts,” then “Suicide or self-injury.” YouTube will review the video and may send a message to the uploader with the Lifeline number.
  • Discord
    To report self-harm, use the dropdown in Discord’s report form and select ‘Trust & Safety.’ Under ‘Report Type’, select ‘Self-harm.’ Discord requests (to verify the authenticity of the report) that reporters provide a link to the message where the user expresses such harm, and the steps can be found below.
  • TikTok
    To report for self-harm on TikTok, tap the arrow at the bottom right hand corner of the video. Tap the report icon, select "Self injury" and follow the prompts.
  • Reddit
    If you're worried about someone, you can let Reddit know by reporting the specific post or comment that worried you and selecting, "Someone is considering suicide or serious self-harm". After you let them know, they'll reach out to put the user in touch with Crisis Text Line's trained Crisis Counselors.

Si está preocupado por alguien en las redes sociales, puede comunicarse con la plataforma, quien se comunicará con el usuario para brindarle la ayuda que necesita.

Man Typing on a Laptop

Soporte en las redes sociales

Para community managers y organizaciones digitales

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