top of page

مساعدة شخص آخر

كل شخص لديه دور يلعبه في منع الانتحار. إذا كان شخص ما تعرفه يعاني عاطفيًا أو يمر بأوقات عصيبة، فيمكنك أن تكون الفرق في تقديم المساعدة التي يحتاجها.

هل يحتاجون لمساعدتكم؟

  • التحدث عن الرغبة في الموت أو الانتحار

  • البحث عن طريقة لقتل أنفسهم ، مثل البحث عن الأسلحة

  • التحدث عن الشعور باليأس أو عدم وجود سبب للعيش

  • التحدث عن الشعور بالحصار أو الألم الذي لا يطاق

  • التحدث عن كونك عبئًا على الآخرين

  • الإكثار من تعاطي الكحول أو المخدرات

  • التصرف بقلق أو مضطرب ؛ يتصرف بتهور

  • النوم القليل جدا أو كثيرا

  • الانسحاب أو الانعزال

  • التخلي عن الممتلكات

  • تقلبات مزاجية شديدة

تعرف على عوامل الخطر
  • الاضطرابات النفسية، وخاصة اضطرابات المزاج، والفصام، واضطرابات القلق، وبعض اضطرابات الشخصية

  • اضطرابات تعاطي الكحول والمواد الأخرى

  • تاريخ الصدمة أو سوء المعاملة

  • الأمراض الجسدية الكبرى

  • محاولات (محاولات) الانتحار السابقة

  • التاريخ العائلي للانتحار

  • خسارة وظيفية أو مالية

  • فقدان العلاقة (العلاقات)

  • مجموعات الانتحار المحلية

  • - قلة الدعم الاجتماعي والشعور بالعزلة

Arm Around Shoulder
لا تبقي الأمر سراً أبدًا إذا أخبرك صديق عن خطة لإيذاء نفسه. مكالمة  269-381- مساعدة  (4357) في أي وقت لطلب المساعدة إذا كان أحد أفراد أسرته يعاني.
التدريبات

من يجب أن يحضر دوراتنا التدريبية حول الوقاية من الانتحار؟ أي واحد! لا تحتاج إلى أن تكون في مهنة تتعامل بشكل مباشر مع الصحة العقلية. أنت لا تعرف أبدًا من الذي يمكنك إنقاذ حياته.

الدعم على وسائل التواصل الاجتماعي

  • Facebook
    Report sucidal content directly on Facebook here.
  • Twitter
    Report messages about suicide or self-harm and Twitter will send the user a direct message with the Lifeline number.
  • Instagram
    To report posts about suicide or self-harm on Instagram: Tap “…” below the post, tap "Report Inappropriate", select "This Photo Puts People At Risk > Self-Harm".
  • Snapchat
    To report a safety concern, press and hold on that Snapchatter's name and tap the gear button. Then, tap 'Report' and reach out to Snapchat, and follow the prompts.
  • Youtube
    To report suicide or self-harm, click “More.” Highlight and click “Report” in the drop-down menu. Click “Harmful dangerous acts,” then “Suicide or self-injury.” YouTube will review the video and may send a message to the uploader with the Lifeline number.
  • Discord
    To report self-harm, use the dropdown in Discord’s report form and select ‘Trust & Safety.’ Under ‘Report Type’, select ‘Self-harm.’ Discord requests (to verify the authenticity of the report) that reporters provide a link to the message where the user expresses such harm, and the steps can be found below.
  • TikTok
    To report for self-harm on TikTok, tap the arrow at the bottom right hand corner of the video. Tap the report icon, select "Self injury" and follow the prompts.
  • Reddit
    If you're worried about someone, you can let Reddit know by reporting the specific post or comment that worried you and selecting, "Someone is considering suicide or serious self-harm". After you let them know, they'll reach out to put the user in touch with Crisis Text Line's trained Crisis Counselors.

إذا كنت قلقًا بشأن شخص ما على وسائل التواصل الاجتماعي، فيمكنك الاتصال بالمنصة التي ستتواصل معك لتوصيل المستخدم بالمساعدة التي يحتاجها.

Man Typing on a Laptop

الدعم على وسائل التواصل الاجتماعي

لمديري المجتمع الرقمي والمنظمات

bottom of page